Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 155,24g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: Мёд, Блины на Молоке, Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|