Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 122,48g | Karb: 240,98g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, Клубника, Лаваш, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 35 menit, Stepper - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|