Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 136,10g | Karb: 131,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Заливное из Рыбы, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Кефире. Makan Siang: Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Мороженое Твикс. Makan Malam: Гречка Отварная, Вешенки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Кофе, Лента Заливное из Рыбы. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Hiking - 32 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|