Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 82,55g | Karb: 138,45g.
Makan Pagi: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Красная Цена Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Makan Malam: Чай, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Чай, Кофе, Кофе, Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|