Jurnal GE-TA, 13 Mei 19

Нуу вообщем я вернулась )Около месяца отдыхала от подсчетов и взвешиваний ,вес не изменился ,питание сейчас на 1700

42,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 2,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1748 kkal

Lemak: 62,28g | Prot: 95,24g | Karb: 205,30g.   Makan Pagi: VPLab Nutrition Platinum Whey, Базилик, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Даниссимо Йогурт Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Makan Siang: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Даниссимо Йогурт Тирамису, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Нут. Makan Malam: Красное Яблоко, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Нут, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Camilan/Lainnya: Стрепсилс Леденцы, Простоквашино Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lagi...