|
Странно ведёт себя организм. Как только наемся сладостей на ночь (халва и грецкие орехи с мёдом) так отвес граммов в 200. Может халва - мочегонная? 🤣
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 63,59g | Karb: 177,30g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Семенишна Сыр Витязь, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Makan Siang: Хлеб Черный, ВкусВилл Куриные Сосиски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи. Makan Malam: Майонез, Черемша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Yami Yami Суп Фо Бо. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|