Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 85,88g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: 野莓饗宴蛋白麥片, 福樂 低脂蔓越莓優格. Makan Siang: 油炸肉餡餛飩, 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 石斑魚. Makan Malam: 全聯 蘋果麵包. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|