|
體脂21.9
内臟脂肪13.5（好難降）
肌肉56.7
骨力3.1
基代1654
體内年齢37（誤差17）
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 70,42g | Karb: 180,23g.
Makan Pagi: 光泉 薏仁飲, 蛋餅. Makan Siang: 水煮蛋, 炒青菜, 鮭魚, 雞胸肉, 白飯, 義美 亞麻仁油. Makan Malam: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. Camilan/Lainnya: 全家 地瓜, 木瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|