Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 90,20g | Karb: 81,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Сыр Творожный 70%, Гренки с Кориандром и Тмином, Простой Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Яичный Омлет. Makan Siang: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сливочное Масло, Гренки с Кориандром и Тмином, Макароны Отварные, Суп с Лососем. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Мандарины, Лосось. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|