Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 51,98g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Бананы, Шарлотка с Яблоками, Приготовленный Лук, Индюшкин Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Ашан Булочка, VPLab Nutrition Platinum Whey. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
дорожка (ходьба в гору) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seray.mishka
|