Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 124,81g | Karb: 322,32g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Meine Metzgerei Rindergulasch, Pilze, Pfanni Kartoffel Klöße. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Laugenstange, Edeka Italienischer Salat. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry Oreo, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Weintrauben, Apfelsinen, Kiwi, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|