|
Goed goed!
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 32,08g | Karb: 246,84g.
Makan Pagi: Délifrance Mini Pains Aux Raisins. Makan Siang: Bolletje Brosse Eierkoek, Koopmans Bananenbrood. Makan Malam: Jumbo Kipspiesjes Teriyaki, Conimex Seroendeng, Conimex Ketjap Manis, AH Spruiten, Jumbo Risotto Rijst, Jumbo Groentemix. Camilan/Lainnya: Paasei, Jumbo Crème Mergpijpjes, Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non Dairy. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|