Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 147,90g | Karb: 151,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Makan Siang: Жареное Яйцо, Творог 9%, Гречка Отварная. Makan Malam: Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DonDragon48
|