Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 47,53g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, ВкусВилл Кекс Морковный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Банан, Голубика. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|