|
Ну вот и минус 15 😤
Если задуматься, то 15 килограмм - это ведь реально тяжесть ! Как я носила на себе столько каждый день ? 😕
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 84,18g | Karb: 37,24g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Фрутоняня Пюре из Груш , Творог Обезжиренный. Makan Malam: Индоутка, Салат из Моркови по-Корейски. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
За какой переод времени вы так преобразились ? Сколько занимались в неделю ?
17 Mei 19 oleh anggota: milediAnn
|
За 3 месяца . Я на самом деле не упорствовала с физическими упражнениями . Если раза 3 в зале появилась , то хорошо ! Но я выкладывалась по полной ! Семь потов уж точно сходило 😀 И после каждой тренировки обязательно в баню с кофейным скрабом
17 Mei 19 oleh anggota: alinasemenova!
|
17 Mei 19 oleh anggota: alinasemenova!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinasemenova!
|