|
Running a bunch of errands today.
Be Happy!
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2012:
|
3347 kkal
|
Lemak: 179,69g | Prot: 201,18g | Karb: 151,73g.
Makan Pagi: Egg, Ham, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Makan Siang: La Tortilla Factory Carb, Extra Sharp Cheddar, Spinach, Eggs, Jimmy Dean Hot. Makan Malam: Whiskey, White Wine, Glazed Yeast Doughnut, Chicken Satay, Cheese, spring roll, Crab Cake. Camilan/Lainnya: Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|