Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 73,19g | Karb: 115,19g.
Makan Pagi: Лук, Хлеб Бородинский, Чай, Велком Грудинка Домашняя. Makan Siang: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Мороженое, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
2381 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|