Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 103,56g | Prot: 99,18g | Karb: 95,07g.
Makan Pagi: Перекресток Варенье Клубничное, Зеленые Оливки, Велком Грудинка Домашняя, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Яйцо, Молоко, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кофе, Кофе. Makan Siang: Перекресток Варенье Клубничное, Травяной Чай, Молоко (Цельное Молоко), Гороховый Суп, Велком Грудинка Домашняя. Makan Malam: Помидоры, Молоко, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жирные Сливки, Творог 18%, Куриное Филе, Перекресток Варенье Клубничное. lagi...
|
|
3282 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|