Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 91,02g | Prot: 178,50g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе Эспрессо, Energon Protein Bar Малина, Жареное Яйцо, Пицца Домашняя. Makan Siang: Салат Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Суп Овощной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: От Палыча Торт Прага, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|