Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 81,58g | Karb: 141,40g.
Makan Pagi: Хлеб 100% Ржаной Заварной, Помидоры Черри, Кофе, Яйцо, Мягкий Сыр. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лосось на Пару. Makan Malam: Оладушки Овсяно-Творожные. Camilan/Lainnya: Пломбир из Сливок в Вафельном Рожке, Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. lagi...
|
|
737 kkal
|
Latihan:
Total body - 1 jam, Бег 5 км - 29 menit, Apple Health - 22 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|