Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 92,23g | Karb: 59,17g.
Makan Pagi: 防彈綠咖啡. Makan Siang: 東和 三明治東和鮪魚罐頭, 瑞士芝士（低脂）, 黑橋牌 切片火腿, 全聯 全麥吐司, 台畜 萬巒豬腳, 蝦米, 紅蘿蔔, 高麗菜, 雞蛋, 日正 低筋麵粉. Camilan/Lainnya: 西瓜, 油炸豆腐. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|