|
體脂32.7
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 127,97g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Siang: 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 蔥, 番茄湯, 秀珍菇, 蛋餅. Makan Malam: 玉米筍, 金針菇, 番茄炒蛋, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|