Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 119,95g | Karb: 136,73g.
Makan Pagi: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Allfrucht Marmellata Light Albicocca. Makan Siang: Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto, Agnello cipolla e piselli. Makan Malam: Zucchine Cotte, Penny Market Marmellata di Fragole, Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, Santa Lucia Ricottina, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Camilan/Lainnya: Dietor My Dietor, Perfetti Alpenliebe. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|