Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 68,01g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Fit Parad Сахарозаменитель, Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Овощное Рагу с Курицей, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Ultimate Nutrition Omega-3, Морс Брусничный. lagi...
|
|
1280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natallusion
|