Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 25,72g | Prot: 47,43g | Karb: 107,10g.
Makan Pagi: Варенье, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Сахар, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной. Makan Siang: Energy Pro Протеин Пломбир, Ермолино Брынза 40%, Макдоналдс Кетчуп, Яичный Белок, Макдоналдс Кофе Латте, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Равиолло Котлета Морковная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenengirl
|