Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 43,57g | Karb: 182,52g.
Makan Pagi: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Milch. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Altenpflege - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|