|
Paar emotionele dagen achter de rug. Nu gewoon realiteit onder ogen zien, ingeven en weer door
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 77,84g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: 100% Vegetable Protein, Magere Melk, Diepvries Aardbeien, Banaan. Makan Siang: Aldi Spekreepjes, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Makan Malam: AH Pastasaus Pomodori Basilicum, AH Verse Pasta Tagliatelle . Camilan/Lainnya: Chocoladebroodje, Gemberthee, Honing. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|