Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2010
|
166,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 67,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 157,73g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: weight control oatmeal, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Makan Siang: Original Meatballs, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk American Cheese Singles, Spaghetti with Meatballs. Makan Malam: Crumbled Feta Cheese Traditional, Kalamata Olives, Tomatoes, big patty, bagel thins, kraft singles. Camilan/Lainnya: grapes, yoplait delights. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gregthegroove
|