Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 54 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 95,10g | Karb: 242,15g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Siang: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Дар Солнца Кунжутное Печенье. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 56 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit, Istirahat - 11 jam dan 57 menit, Tidur - 10 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|