Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 110,42g | Karb: 174,31g.
Makan Pagi: Apfelsinen, Kaffee, Marmelade, Burger Landknäcke mit Dinkel, Rührei. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Kiwi, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Jever Pilsener, Magnum White. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|