Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 109,15g | Karb: 216,13g.
Makan Pagi: Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Nutiva Семена Чиа, Кэроб, Бразильские Орехи, Alpro Йогурт Миндальный. Makan Siang: Борщ Вегетарианский, Каравай Хлеб Украинский, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Домик в деревне Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 30 menit, Membersihkan - 19 menit, Membaca - 1 jam, Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 51 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|