Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
140,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 63,41g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Rispentomaten, Hartgekochtes Ei, Buko Balance 17%, Ja! Delikatess Putenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: K-Classic Let's BBQ Geflügelrostbratwurst, Mini, Brändle Rapsöl, Zwiebeln, Rama Culinesse Buttergeschmack, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rosenkohl. Makan Malam: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milsani Kräuterquark 10%, Rispentomaten, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Ja! Delikatess Putenbrust. Camilan/Lainnya: Heidelbeer-Quark-Muffin, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ACARLOTTA
|