|
體脂22.5
内臟脂肪13.5
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 88,31g | Prot: 102,95g | Karb: 179,26g.
Makan Pagi: 義美 亞麻仁油, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Makan Siang: 鮭魚, 火鍋, 白飯. Makan Malam: 油豆腐, 烤豬里肉, 炒青菜, 白飯. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 瑞穗 低脂鮮乳, 義美 亞麻仁油. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|