Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
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100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2440 kkal
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Lemak: 91,39g | Prot: 147,12g | Karb: 254,74g.
Makan Pagi: Valflora Crème à Café, Café Régulier, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café, Oeuf, Migros Pain des Alpes, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé). Makan Siang: Valflora Crème à Café, Café, Milbona Skyr Pur , Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Chavroux Tendre Bûche, Thon à l'Huile (en Conserve), Arrabbiata. Makan Malam: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Pommes Rouges Delicieuses, Migros Pain des Alpes, Vinaigre, Vinaigrette, Tendre Bûche, Anna's Best Salade Mêlée, Crevettes. Camilan/Lainnya: Ragusa Noir 60%, Sirop d'Erable, Milbona Skyr Pur , Valflora Crème à Café, Café. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Crispatcha
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