Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 93,51g | Karb: 66,01g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Капучино. Camilan/Lainnya: Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|