Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 109,10g | Prot: 198,42g | Karb: 301,71g.
Makan Pagi: 남양 맛있는우유, 탕평채, 참나물무침, 깍두기, 오징어볶음, 공기밥, 아욱국. Makan Siang: 현미잡곡밥, 오뎅볶음, 오이소박이, 김치, 돼지불고기, 만둣국. Makan Malam: 계란후라이, 참치김치찌개, CJ 더건강한 델리햄, 단무지, 깍두기, 김치볶음밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|