Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3456 kkal
|
Lemak: 168,01g | Prot: 282,49g | Karb: 188,83g.
Makan Siang: 파리바게트 자몽에이드, 감자 수프, 크림 파스타. Makan Malam: 살치살, 찐 또는 삶은 새우, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|