Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 75,04g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Syntrax Протеин Nectar. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сливочное Масло, Русское Море Бочковая Сельдь на Коже Пряного Посола в Тузлуке, Рис Вареный. Makan Malam: Eco Botanica Вафли, Модест Йогурт, Яйцо Всмятку, Воронцовские Сухарики Сухарики. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Pure Protein Протеиновое Печенье. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 40 menit, Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edelv
|