Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 105,12g | Prot: 74,16g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Голландский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Деревенское Молочко Сметана 15%, Борщ украинский, Пампушки с чесноком. Makan Malam: Яйцо Куриное, Салат Ролтон. Camilan/Lainnya: Добрый Апельсиновый Сок, Невский Кондитер Манёвр, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Салат огурец с яйцом. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|