|
臉拉
滑輪下拉
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 86,74g | Prot: 105,92g | Karb: 144,22g.
Makan Siang: 百頁豆腐, 甜不辣, 芭樂, 鵝肉, 鴨肉, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 栗香地瓜, 白切雞. Makan Malam: 摩佐拉乾酪, 酪梨. Camilan/Lainnya: 蝦味先, 花生煎餅, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mei 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|