Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 91,36g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 野莓饗宴蛋白麥片, 味全 優格. Makan Siang: 中華 超嫩豆腐, 雞胸肉, 蝦米, 蒟蒻麵, 杏鲍菇, 金針菇, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 鹽酥雞, 地瓜球, 炸薯條. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|