Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 52,69g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Devos Lemmens Belgian Pickles, Aldi Light Kaas Jong, Tarwebrood (met Korenkorrels). Makan Siang: Aspergesoep. Makan Malam: Linessa Multivitamin Nectar Light, Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 41 menit, Cuci Piring - 16 menit, Memasak - 29 menit, Belanja - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula 69
|