Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 96,29g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе, Сахар. Makan Siang: Ашан Кура Отварная, Свинина Запеченая, Говядина Тушеная, Рис, Готово! Булгур с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Кура Отварная, Рис, Говядина Тушеная, Свинина, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Camilan/Lainnya: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Твой Дом Миндаль Сушеный, Магнат Мороженое Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1992Lenochka1992
|