Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 78,77g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Makan Siang: Leão Chá Mate Natural, Vagem, Agrião, Subway Tomate, Alface Americana, Pepino (Descascado), Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Alface. Makan Malam: Vagem, Couve-Flor, Vapza Peito de Frango Desfiado, Brócolis. Camilan/Lainnya: Café, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernandapsicologa
|