Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 188,40g | Karb: 26,87g.
Makan Pagi: Azeitonas Pretas, Qualitá Tomate Cereja, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Makan Siang: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Teixeira Manteiga com Sal, Heinz Molho Barbecue Regular, Quero Ketchup Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese Light, Porquinho. Makan Malam: Teixeira Manteiga com Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Lungo, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|