Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2713 kkal
|
Lemak: 95,37g | Prot: 128,85g | Karb: 333,88g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Banane. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Bofrost Omas Mohnkuchen. Makan Malam: Makrele Geräuchert, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Leinöl, Ja! Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|