Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 100,27g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: Творожный Сыр 13%, Хлебец, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Makan Malam: Сыр Творожный Сливочный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|