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Ich hatte gestern Besuch zur Brotzeit...ist ein langer, kalorienreicher aber schööner Abend geworden...
Ich wünsche euch allen ein entspanntes, fröhliches Wochenende ☀️
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87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1387 kkal
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Lemak: 32,69g | Prot: 32,98g | Karb: 181,06g.
Makan Pagi: Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mayo Feinkost Farmersalat, REWE Ciabatta Brötchen. Makan Siang: Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Makan Malam: Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Heidelbeeren. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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