Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 46,53g | Karb: 262,08g.
Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, Блины на Молоке, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Бахетле Пирог Нежный с Персиком, Чай, Буше Медовик. Makan Malam: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Буше Медовик. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Елисей Багет Мини, Раф Кофе. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|