|
Guten Morgen und einen wunderschönen FREITAG 🌞⛵😎🤗
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 125,90g | Prot: 89,39g | Karb: 296,05g.
Makan Pagi: Tee mit Zucker vorgesüßt, Le Crobag Pute Baguette, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Chef Select To Go Salat & Pasta Grana Padano. Camilan/Lainnya: Milka Pralinés Milchcrème, Nutella B-Ready, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Moreno Wiener Melange, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Bonbon, Amapur Kekse Schoko, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Heidelbeeren. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mei 19 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|